만보기1 만보기 어플로 허리 통증 해결하기 만보기 어플은 하루에 얼마나 걸었는지 확인하기 위해 필수 어플입니다. 만보기 어플을 설치하면 핸드폰을 들고 다니면 자동으로 만보 체크가 됩니다. 만보기 기계를 써도 되지만 만보기 기계는 매일 초기화해주어야 하고, 기록도 따로 되지 않아서 얼마나 자신이 걸었는지, 운동을 했는지 알 수 없습니다. 그래서 만보기 어플을 사용하는 것을 추천드립니다. 걸음을 걷는 것은 모든 허리 환자들에게 추천해주는 운동입니다. 왜냐하면 허리 코어 근육을 강화시키는 운동 중에서 가장 난이도가 낮은 운동이기 때문입니다. 그래서 급성 허리디스크 환자만 아니면 허리 통증을 해결하기 위해서 일단 걷는 것을 추천드립니다. 만보기 - 걸음 측정기 및 칼로리 카운터 개발사 Leap Fitness Group 평점 4.9 다운로드 수 5000만.. 2022. 4. 5. 이전 1 다음
